Назад к списку

Несколько простых способов избавиться от изжоги

30 Мая 2013
Несколько простых способов избавиться от изжоги
Для справки:
Изжога возникает из-за неплотного закрытия (несвоевременного открытия) нижнего пищевого сфинктера, который предотвращает ход жидкости из желудка обратно в пищевод. Изжога даёт о себе знать чувством жжения за грудиной, распространяющегося к верху. Жжение это может отдавать в область шеи. В общем, не самое приятное ощущение, хотя само по себе не опасное.

Так, что же с изжогой делать? Вот несколько простых советов.
Но для начала должны предупредить, что данные советы актуальны только в случае, если изжога не стала вашим «спутником жизни». Хроническая изжога может являться признаком опасных заболеваний, таких как:
  • гастрит
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки
  • холецистит
  • панкреатит
  • онкологические заболевания органов ЖКТ
  • желчекаменная болезнь
  • дискинезия желчевыводящих путей.
Естественно, часто возникающая изжога повод немедленно обратиться к врачу.

У здорового человека изжога, как правило, возникает при переедании или при употреблении в пищу некоторых продуктов. Причиной изжоги может стать лук, чеснок, цитрусовые, томаты, алкоголь или даже мятный чай.
Также изжога сопровождает примерно 50% женщин во время беременности. Страдать от неё могут люди с избыточным весом. Вызвать изжогу могут курение и стресс.

А теперь собственно советы:
  • Самый простой, но не самый приятный способ, выпить стакан воды с разведённой в ней содой. НЕ ПОДХОДИТ для частого использования, так как сода, накапливаясь в организме, наносит ему вред.
  • Ещё один не самый вкусный способ, выпить растительного масла. Оно обволакивает желудок жирами и не даёт кислотам портить вам жизнь. Достаточно одной столовой ложки. Однако масло стоит пить с осторожностью, при некоторых заболеваниях (например, болезни желчевыводящих путей) оно противопоказано.
  • Не хотите масло, погрызите семечки, эффект не так быстро, как от масла, но придёт. Только не забывайте о высокой калорийности продукта, в 100 граммах содержится около 600 калорий.
  • «Загрызть» изжогу также можно любыми орехами, так как в них также содержатся масла. Предупреждение о калорийности остаётся в силе.
  • Есть мнение, что от изжоги помогает банан или яблоко (желательно красное и сладкое). Также можно погрызть сырую морковь. Однако это в том случае если изжога не является следствием заболеваний ЖКТ. Так как, например, при острых гастритах и обострении язвы, яблоки противопоказаны.
  • Заглушить изжогу можно щелочной минеральной водой.
  • Помогают молочные продукты. Любые. Будь то молоко, йогурт, кефир или даже сыр. Зависит от того, что есть под рукой.
  • Если в вашей аптечке не нашлось специального средства от изжоги, возможно, вы найдёте там активированный уголь, выпейте несколько таблеток и запейте водой.
  • Ослабьте ремень. Если изжога вызвана перееданием, то этот нехитрый способ снизит давление на пищевод.
  • Теоретически, если изжога вызвана повышенной кислотностью желудка, от неё можно избавиться (как это ни странно) с помощью лимона. Кислота лимона заставляет желудок усиленно вырабатывать щёлочь, таким образом предотвращая изжогу.