Назад к списку

Свет мой зеркальце, скажи, как мне правильно сделать массаж лица?

26 Октября 2013
Свет мой зеркальце, скажи, как мне правильно сделать массаж лица?

На протяжении всей истории существования человек ищет эликсир молодости или другие способы омоложения. Одним из действенных способов, наряду с чудо-кремом и чудо-операцией, является массаж лица. Делать его под силу каждому самостоятельно, надо только знать несколько правил.

Массаж лица — эффективный способ заставить кровь приливать к лицу быстрее, а это означает интенсивный приток питательных веществ, доставка эластина и коллагена увеличивается в два раза, как результат, — кожа становится упругой, расслабляется и морщинки разглаживаются. Кроме того, массаж подтягивает овал лица, тонизирует, убирает отёки, покраснения и угревую сыпь, а также это способ профилактики появления новых морщин.

Перед массажем соберите волосы, помойте руки, нанесите на лицо крем и подушечками пальцев делайте движения строго по линиям:

  • от центра подбородка до мочек ушей
  • от центра над верхней губой до центра висков
  • от уголков губ до середины ушей
  • от центра лба над переносицей до центра висков
  • от внешних уголков глаз к внутреннему по нижнему веку
  • от внутренних уголков глаз к внешнему по верхнему веку.

Соблюдайте эти линии очень чётко: это линии движения лимфы, иначе добьётесь противоположного результата!

Существует множество техник массажей лица. Остановимся на двух из них.

  • Первый вид: массаж Жаке или щипковый массаж. Делайте по массажным линиям легкие пощипывания, которые воздействуют на более глубокие слои кожи.
  • Второй вид: самый популярный сегодня японский массаж Шиацу.

Суть его заключается в нащупывании и надавливании на определённые точки лица:

  • костная ямка, которая на сантиметр ниже верхней точки скулы

  • точки по краю нижней челюсти

  • точки по верхнему краю глазниц

  • точка между бровями

  • боковые костные ямки носа над ноздрями.

Делайте массаж регулярно и эффект не заставит себя ждать!