
О пользе силовых и аэробных нагрузок.
Всегда считалось, что аэробные нагрузки полезнее, чем силовые. Однако это не так.
05 Июля 2018
Как вы думаете, что может произойти с организмом за пару недель без спорта?
Ни для кого не секрет, что сидячий образ жизни подрывает ваше здоровье (причем, сильнее, чем вы думаете).
26 Мая 2017
Беременность — не повод набирать лишние килограммы
Беременность – это время здорового полноценного питания, которое пойдет на пользу и маме, и малышу.
30 Августа 2016
Как привить детям здоровый образ жизни?
Важно сформировать в детях такие привычки, чтобы не растратить ресурсы организма «на ветер».
31 Июля 2016