Назад к списку

Физические упражнения вредны только на работе.

16.05.2018
Физические упражнения вредны только на работе.

Мужчины, занимающиеся физическим трудом, рискуют умереть раньше, чем те, у кого сидячая работа.

Специалисты из Нидерландов проанализировали результаты 17 ранее опубликованных исследований, охватывавших в целом около 200 000 человек. В большинстве исследований учитывались также факторы образа жизни (курение и употребление алкоголя). Результаты исследования были опубликованы в «Британском журнале спортивной медицины» (British Journal of Sports Medicine). Ученые считают, что физический труд связан с повышенным риском преждевременной смерти.

Вывод ученых из Нидерландов демонстрируют очевидный «парадокс физической активности»: физические упражнения могут быть вредными на работе, но полезны для здоровья в свободное время. Рекомендации международных институтов здравоохранения призывают людей тратить хотя бы полчаса в день на умеренную и интенсивную физическую активность, чтобы сохранить здоровье. Однако предыдущие исследования показали, что те, кто работает на стройке или занимается другими видами физического труда, менее всего склонны к занятиям физическими упражнениями в свободное от работы время. 

Некоторые ученые все-таки считают, что люди, имея физический труд, ведут нездоровый образ жизни, курят и не соблюдают диету. Поэтому вредные привычки и влияют на продолжительность жизни. Ученые в данном вопросе также ссылаются на исследование,  проводившееся в Китае и охватившее около полумиллиона человек. Оно показало, что физическая активность полезна для здоровья и на работе, и в свободное время.

Источник: medportal.ru