Назад к списку

Хурма может быть не только полезной, но и вредной

29.11.2019
Хурма может быть не только полезной, но и вредной

Ягода содержит много микро- и макроэлементов

Издание «Вечерняя Москва» приводит мнение врача-диетолога Елены Соломатиной о пользе и вреде хурмы. По словам диетолога, хурма содержит йод, пектин, пищевые волокна, магний и калий. Поэтому хурма снижает давление, выводит лишнюю жидкость из организма, снижает холестерин.

Но одновременно хурма содержит танин, который оказывает закрепляющее действие. Она противопоказана детям до трех лет. Хурма содержит слишком много сахара. Незрелая хурма приводит к образованию безоаровых камней (твердых сгустков) в желудке, которые провоцируют кишечную непроходимость. Хурма с темными пятнами может содержать вредные бактерии.

Источник: zelv.ru/zdorove