Назад к списку

Красный перец не уступает низкокалорийной диете

14.05.2019
Красный перец не уступает низкокалорийной диете

Острая пища снижает вес

Чтобы эффективно контролировать вес, ученые Университета Пердью призывают добавлять в пищу острый красный перец, пишет «Южный федеральный».Острый перец уменьшает чувство голода и сокращает объем потребляемых калорий.


В эксперименте на протяжении 1,5 месяцев добровольцы в двух группах употребляли перец в пищу под наблюдением исследователей. Первая группа любила острое, а вторая - нет. Так, любители острой пищи употребляли острый красный перец в шесть раз больше, чем те, кто был равнодушен к острому вкусу. Оказалось, в группе, в которой употребляли больше перца, добровольцы значительно сильнее скинули вес, чем во второй группе. Однако специалисты подчеркивают: острая пища показана не всем. При наличии, к примеру, болезней желудочно-кишечного тракта требуется предварительная консультация врача.

Источник: meddaily.ru